Müssen Sie beim Tragen eines Rucksacks sein Gewicht reduzieren, um Rückenschmerzen zu verursachen?

Haben Sie Rückenschmerzen, nachdem Sie Ihren Studentenrucksack angezogen haben? Ich hoffe, dass Kinder keine teuren, schweren und umweltschädlichen Lehrbücher kaufen oder tragen müssen. Sie können versuchen, Online-Lehrbücher zu mieten. Oder halten Sie einige Bücher in der Hand, anstatt sie auf den Rucksack zu legen.

Müssen Sie beim Tragen eines Rucksacks sein Gewicht reduzieren, um Rückenschmerzen zu verursachen?


Im Allgemeinen können wir Lasten tragen, die wir nicht sicher heben können, aber wenn Sie eine Ladung Bücher kilometerweit tragen müssen, kann Ihr Rücken verletzt werden.

Die Forschung sagt uns, dass ein schwerer Rucksack die ursprüngliche Wirbelsäulenposition des Kindes verändern kann, um einen schweren Rucksack aufzunehmen und zu beladen. Dies kann zu Rückenschmerzen und sogar zu einem vorübergehenden Quetschen der Bandscheibe und zu Veränderungen der Gehhaltung führen.

Sobald das Gewicht der Schultasche etwa 26 Pfund erreicht, neigen Rucksackträger dazu, ihre Haltung anzupassen. Bei Kindern, wenn das Gewicht des schmalen Rucksacks etwa 20 % ihres Körpergewichts ausmacht, kann es beginnen, die Atmung des Kindes zu beeinträchtigen.

Müssen Sie beim Tragen eines Rucksacks sein Gewicht reduzieren, um Rückenschmerzen zu verursachen?


Wenn Sie wirklich all diese Bücher tragen müssen, sollten Sie einen robusteren und hochwertigeren Rucksack kaufen. Der Aluminiumrahmen und ein Gurt können die Belastung Ihres Rückens reduzieren.

Als Schüler halfen mir meine Eltern bei der Auswahl des richtigen Wirbelsäulenschutz-Schulranzens. Dadurch wird ein Teil des Drucks des Schulranzens effektiv von den Schultern auf das Becken übertragen, wodurch der Druck auf Nacken und Schultern reduziert wird. Damals half es mir, 35 Pfund mit einem 95-Pfund-Körper zu tragen.

Matein Schulrucksack Empfehlung

Laptop-Rucksack für die Schule
Zurück zum Blog

Hinterlasse einen Kommentar

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen.

  • Membership

    Unlock incredible benefits for you!

    - Earn 1 Point for Every Dollar Spent

    - Turn Points into Actual Money

    - Swap Points for Exclusive Discount Coupons

    JOIN MEMBERSHIP 
  • Affiliate Program

    Earn 8% commission of each order!

    - Sign up our affiliate program

    - Share your link to your friends

    - Get 10% of each order amount by your friends

    JOIN AFFILIATE 
1 von 2