Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a entrar en calor sin una fogata, ya sea que esté caminando, en una tienda de campaña o pasando las primeras horas en el automóvil.
cuando estas en el camino
La primera es la buena noticia. El ejercicio, incluso si solo mantiene un pie delante del otro, ayuda a mantener la temperatura corporal. Desafortunadamente, es posible que el calor no se extienda a los dedos de manos y pies. Continúe doblando los dedos, pero mejor aún, invierta en algunos calentadores de manos y pies antes de comenzar. Sí, ayudan, especialmente aquellos químicos que pueden generar calor.
También es posible que desee gastar algo de dinero en su abrigo. Los abrigos y chaquetas baratos generalmente no pueden proporcionar tanto aislamiento. Siempre que use ropa adecuada para el clima, no use tela de algodón debajo de su abrigo. Este tipo de tela puede absorber el calor de su cuerpo.
Antes de comenzar, ayude a su crisol interno con algunos refrigerios ricos en grasas y/o proteínas, como aceite de oliva o mantequilla de maní. Luego come algo regularmente en el camino. Cualquier cosa que contenga calorías ayudará, porque las calorías son unidades de calorías.
Incluso si no está caliente, el té de raíz de jengibre puede promover el metabolismo, pero si lo bebes en un termo, el efecto será mejor. Hagas lo que hagas, cuando te detengas a descansar, no te sientes sobre rocas o suelo duro y frío. El frío se irradiará directamente a tu cuerpo.
Mantener el calor en la tienda
Bueno, escapaste con éxito a tu campamento. Ahora considere la ubicación de su campamento, determinará si se está muriendo de frío o si está bastante cómodo.
Obviamente, querrás esconderte en un lugar protegido; un bosque debería estar bien. Pero trate de evitar los valles y otras áreas bajas. Recuerde, el calor sube, el frío se hunde. También debe mantenerse alejado de los cuerpos de agua, ya que esto enfriará el aire.
Puede pensar que después de que finalmente acampe, realmente debería beber una copa de vino de palma caliente, pero beber bebidas alcohólicas no es una buena idea. El alcohol puede deshidratarlo, y la deshidratación puede disminuir la temperatura de su cuerpo.
Ahora es el momento de asegurarse de que puede dormir cómodamente y mantenerse caliente hasta el amanecer. Pero primero, haz más ejercicio. Hacer algunos ejercicios aeróbicos antes de acostarse lo calentará antes de meterse en su saco de dormir, y su saco de dormir debería hacer el resto, atrapando el calor en un capullo acogedor. Pero ten cuidado, no exageres y no sudes. La sudoración te refrescará rápidamente de nuevo.
Hablando de sacos de dormir, si planeas acampar en un clima frío, querrás gastar dinero extra en un muy buen saco de dormir. Compre una bolsa que pueda soportar temperaturas que sean al menos de 10 a 20 grados más bajas de lo que espera. Si no puede pagar el costo adicional, traiga una manta extra y póngala en el saco de dormir mientras duerme.
Una de las mejores formas es mantener la fuente de calor entre los muslos, como un termo. Las arterias allí ayudan a regular la temperatura del cuerpo. Recuerda que el calor del cuerpo se disipará por la cabeza, por lo que usar un gorro tejido mientras duermes también ayudará.
Dormir en su vehículo
Si va a pasar la noche en un automóvil, la mayoría de los consejos y trucos para mantener el calor en el camino o en una tienda de campaña son igualmente efectivos, pero su automóvil o camioneta puede brindarle una o dos opciones adicionales para aumentar su calor.
Cierra el lugar donde duermes y aísla el lugar que no usas por la noche. Puede usar mantas o tablones que haya traído de casa; cuando no los necesite, pueden colocarse planos en el maletero o en el área de carga y ocupar un espacio mínimo. Si tienes mucho frío, puedes conducir el coche un rato para liberar el calor. Solo asegúrese de que el tubo de escape no esté bloqueado, para que el tubo de escape pueda salir, no adentro, puede ser fatal allí.
Prueba un poco de calor de amigos
No importa dónde estés, la mejor caloría es la temperatura corporal, así que si te llevas bien con tus compañeros de campamento, acurrúcate y compártela.
